Yoga Instructions est une application qui transforme ton smartphone ou tablette en un coach personnel de yoga. A l'intérieur de cette application complète, tu as plus de 200 poses et exercices différents, chacun avec une image explicative et un bref guide qui décris exactement comment le faire correctement.
A l'intérieur de l'application, non seulement tu trouveras une liste avec les asanas les plus célèbres, mais aussi un accès à une série d'exercices destinés à t'aider avec les problèmes physiques et mentaux. Par exemple, tu peux trouver des exercices spécifiques pour les douleurs, des conseils sur comment tonifier des muscles spécifiques, et aussi de l'aide pour t'aider à atteindre un état de paix spirituel avec la méditation.
Une des caractéristiques les plus intéressantes de Yoga Instructions est le fait qu'elle contient une série de textes qui aident à être plus proche de cette ancienne pratique et où tu peux trouver des conseils importants et t'apprendre à les appliquer dans ta vie quotidienne.
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